Боль в шее – достаточно распространенное состояние. В большинстве случаев – вызвано напряжением из-за неправильной осанки или остеоартритом.
Реже, боль в шее является симптомом более серьезной проблемы. Что вызывает боль в шее и когда нужно обратиться к врачу?
СИМПТОМЫ
Боль в шее, как правило, проявляется следующими симптомами:
Боль увеличивается, если шея находится в одном положении (например, при вождении автомобиля или работе за компьютером); / Мышечная ригидность (скованность мышц) и спазмы; / Снижение подвижности шеи; / Головные боли.
Причины болей в шее
Самые частые причины болей в шее включают:
• Мышечное напряжение из-за длительного нахождения в одной позе;
• Проблемы с суставами;
• Грыжи и ущемления нервов;
• Травмы;
• Заболевания, такие как: ревматоидный артрит или менингит.
В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?
В большинстве случаев боль в шее не представляет никакой угрозы для полноценной жизни пациента, а лишь вносит серьезный дискомфорт. В редких случаях – этот симптом может быть признаком инфекции, аутоиммунного заболевания, признаком травмы, либо наличием онко проблем у пациента.
К счастью, опасные состояния, чаще всего, проявляются не только болью в шее, но и другими симптомами.
Обратиться к врачу нужно в случае, если:
• Боль в шее сохраняется более 30 дней.
• Ощущение боли – не уменьшается или увеличивается.
Кроме того, медицинская помощь нужна и в том случае, если она сопровождается следующими симптомами:
• Боль – при легком прикосновении к шее;
• Необъяснимая потеря веса;
• Повышенная температура тела, или озноб;
• Головная боль;
• Слабость и нарушение походки;
• Необъяснимые эпизоды головокружения;
• Тошнота и рвота.
При аутоиммунных заболеваниях боль в шее может сопровождаться болью в суставах, сыпью, болью в пояснице, затруднениях в пищеварении, раздражением глаз, выделениями из уретры.
Большинство случаев боли в шее, связано с плохой осанкой в сочетании с возрастом и спецификой выполняемых работ.
Чтобы предотвратить подобные боли в шее, выполняйте очень простые правила:
• Следите за осанкой;
• Делайте перерыв во время работы, чаще вставайте из-за компьютера;
• Старайтесь организовать свое рабочее место таким образом, чтобы монитор находился на уровне глаз, а колени были немного ниже бедер. Используйте подлокотники кресел;
• Избегайте привычки придерживать телефон плечом во время разговора;
• Формируйте здоровые привычки (откажитесь от курения, например);
• Старайтесь не поднимать слишком тяжелые предметы;
• Следите за качеством своего сна;
• Чтобы снять нагрузку с мышц спины во время сна – положите небольшую подушку под бедра.
Внимание: данная информация предоставлена только с ознакомительной целью. Если вы обнаружили некое сходство с общими симптомами – лучше проконсультироваться с доктором.